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葉酸

葉酸は、最近では、健康食品に含有されるようになったりしています。また、単体として、栄養補助食品として売られたりもしており、かなり認知度のある栄養素の部類となっています。
特に、妊婦されている方には不可欠な栄養素として、妊娠を希望する人は、前向きに摂取しましょうと勧められているようです。

では、この葉酸という栄養素は、一体、どのような作用をしているかご存じでしょうか。
からだの中でDNAやアミノ酸が合成される際に、葉酸は欠かせない栄養素の一つとして存在し、葉酸が不足した状態になると、アミノ酸などの合成が、うまく行なわれなくなり、いろいろな障害が生じやすくなるといわれています。
健康 | 投稿者 kidasura 12:39 | コメント(0)| トラックバック(0)
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